Meditación con Segovia Joven (Ayuntamiento de Segovia)

El propósito de esta actividad es conectar con el bienestar y la calma a nivel físico, mental y emocional. Haremos una introducción a la práctica meditativa de manera sencilla y accesible para todas las personas. Junto a Clara Herranz, aprenderemos técnicas de relajación y trabajaremos con el cuerpo y la respiración consciente. Todo ello para lograr una mayor paz interior.

Fecha: jueves 21 de septiembre.

Horario: de 17:30 a 19:00 horas.

Lugar: Casa Joven.

Plazo de inscripción: hasta el 17 de septiembre.