Yoga en la Concejalía de Juventud

Estamos inmersos en el Programa Bienestar +18 de la Concejalía de Juventud, en el 3º bloque dedicado a desarrollar las ramas y los frutos del árbol que metafóricamente somos y qué a nivel simbólico representa nuestro crecimiento personal.

Habiendo fortalecido y nutrido nuestras raíces y el tronco del árbol, ahora es el momento de recoger los frutos.

Ayer tuvimos una sesión de Yoga, en la que trabajamos con el cuerpo, desde la atención plena en el presente, en las sensaciones físicas y energéticas, con estiramientos, respiraciones conscientes, prácticas de bioenergía y sanación energética y otros ejercicios para lograr la salud y el bienestar a nivel físico, mental y emocional.

Gracias a este grupo que se ha creado y a la Concejalía de Juventud.

Para más información: https://www.segoviajoven.es/