Relajación y Meditación en Casa Joven

En mayo voy a impartir un curso de Meditación y Relajación en la Casa Joven, que iniciamos en abril y al que te puedes incorporar si lo deseas. ¡Quedan pocas plazas ya!

Serán los próximos jueves 6, 13, 20 y 27 de mayo y 3 y 10 de junio. El horario es de 17:00 a 19:00 horas.

Es una actividad compuesta por 10 sesiones de dos horas, dirigidas a jóvenes de entre 18 y 35 años, en la que aprender recursos para relajar cuerpo, mente y energía a través de ejercicios corporales y de autoconocimiento, respiraciones y movimientos conscientes, visualizaciones creativas y diversas meditaciones como es la meditación en movimiento para liberar tensiones físicas, mentales y emocionales y así lograr la calma y permanecer en tu centro.

Puedes inscribirte en el teléfono 921 46 04 01 o en el email juventud.actividades@segovia.es