Fundamentos teóricos de la Bioenergética II

“La ejecución regular de los ejercicios bioenergéticos te ayudará a aumentar significativamente tu viveza y capacidad para el placer. Pueden ayudarte a obtener un mayor dominio de ti mismo, con todo lo que este término implica.

Harán esto: aumentar el estado vibratorio de tu cuerpo, asentarte en tus piernas y en tu cuerpo, volver más profunda tu respiración, agudizar la percepción que tienes de ti mismo y ampliar tu autoexpresividad.

Pueden asimismo mejorar tu figura y promover la confianza en ti mismo. Los ejercicios son el resultado de más de 40 años de trabajo terapéutico con los pacientes y pueden ser efectuados en sesiones de terapia, en clases y también en la casa”

Del libro Ejercicios de Bioenergética, de Alexander Lowen 

Lowen (1910-2008) nació en Nueva York, estudió con Wilhem Reich de 1940 a 1952, año en el que empezó a dedicarse de forma profesional de la psiquiatría, y en 1956 fundó el International Institute for Bioenergetic Analisis. También fue conferenciante y profesor.

Fue autor de numerosos libros, entre los que se cuentan La depresión y el cuerpo; Ejercicios de Bioenergética; El amor, el sexo y la salud del corazón, La espiritualidad del cuerpo y la Experiencia del placer.

Clara Herranz