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Bioenergética en Segovia

La Bioenergética es un tipo de psicoterapia que trata de resolver problemas emocionales a través del trabajo con el cuerpo y la energía.

El contexto en el que nació esta terapia ayudó a que la Bioenergética se expandiera. Nació en Estados Unidos en los años 60´s en la cuna del movimiento hippy y de revolución sexual de esa década que tanto ha ayudado a la humanidad a evolucionar.

Se encamina hacia la mejora de la capacidad de tolerar el dolor y el placer. El cuerpo refleja los asuntos emocionales sin resolver en forma de bloqueos y tensiones crónicas. En el cuerpo está la historia de nuestra vida y con la Psicoterapia tratamos de desbloquear esas tensiones para lograr un mayor gozo y alegría de vivir

Nace de las investigaciones del Psicoanálisis, especialmente de los avances de Wilhem Reich que exploró el campo de la energía y el cuerpo. Posteriormente a Reich, sus discípulos Alexander Lowen y John Pierrakos fundaron la Bioenergética
Es una terapia analítica y psicodinámica, lo que quiere decir que tiene en cuenta el inconsciente y sus manifestaciones, como los sueños

Lowen continuó con las investigaciones de Reich, quien habló de la coraza muscular y la energía orgiástica

La coraza muscular se expresa en el cuerpo impidiéndonos vivir plenamente todas las emociones y sentimientos, tanto los positivos como los negativos. Se parece a una armadura que nos aprisiona que se formó en los primeros años de vida
Al liberar la coraza la energía puede circular por el cuerpo, volviéndonos más libres y espontáneos. Autoexpresivos y amorosos.

Wilhem Reich profundizó en la energía orgiástica. Descubrió que la energía del orgasmo es la energía misma del universo, de la expansión hacia los otros, el placer y la sensación de unificación con todo

Posteriormente Pierrakos se dio cuenta que esa energía orgiástica nos lleva al placer espiritual o éxtasis en el que la dualidad del bien y mal desparecen y se unifica todo.

En la terapia también se puede producir la catarsis emocional expresando el llanto, la rabia…liberando las emociones reprimidas que se originaron en la infancia y que necesitan salir para que pueda fluir mejor la energía

En definitiva, la Bioenergética nos ayuda a conectar con el placer, a tolerar mejor el dolor y a sentirnos plenamente vivos!

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Fotografía: Paul Green
Texto: Clara

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